KICK-BOXING & MUAY-THAÏ 

INDOOR    ( À domicile )

Petit rappel historique :  

LE KICK-BOXING.

le kick boxing est une  « discipline pugilistique »  appartenant à la famille des boxes pieds-poings.

On y retrouve un mélange de pratique d’art martial ancien, comme par exemple le karaté kyokushinkaï et la boxe anglaise. 

Ce sport de combat est né au japon en 1964. Il existe beaucoup de formes de kick boxing sur tout le continent asiatique et outre atlantique. 

Le muay-thaï  plus communément appelé  « boxe thaïlandaise » , comme son nom l’indique est originaire d’Asie du sud-est ( Thaïlande ).

Elle trouve ses origines au xv siècle, cette discipline a beaucoup de similitudes avec le kick boxing.

• Nous vous proposons une approche loisir et de perfectionnement pour les plus aguerris. 

Très complètes, l’ensemble de ces disciplines s’associent parfaitement à la recherche d’une perte de poids éventuelle.

Tous les groupes musculaires sont sollicités, et toutes les filières énergétiques sont exploitées. 

• La possibilité s’offre à vous d’avoir un personal trainer à domicile avec des séances s’articulant de la manière suivante :

Une seule personne en coaching pour l’accompagnement particulier ( conseillé si vous souhaitez une progression spectaculaire ).

Vous avez aussi la possibilité  d’opter pour le petit groupe ( small group ) très motivant aussi, surtout dans l’hypothèse où vous décidez de le faire

en famille ou avec des proches.

Pour le small group à domicile 2.4.6 personnes maximum.

Il vous faudra prévoir un espace suffisant pour le training sur l’ensemble des  activités pugilistiques.

Quelques références et compétences en matière d’activités pugilistiques de votre personal- trainer : 

DE JEPS Mention kick boxing  – BP JEPS  Mention Activités pugilistiques  sport contact  Muay thaï, kick boxing et full contact :

fédéraux BMF2 FFKMDA et entraineur national WKA.