Urban Training // Running Entrainement polarisé
FAITE DE L’ EXERCICE.
La contraction musculaire participe à une bonne vascularisation et à l’élimination des déchets résiduels présents dans l’organisme. La pratique de l’exercice contribue notamment à un meilleur maintien du squelette et des organes sous-jacents.
La respiration, la circulation, les muscles, les sécrétions, le système nerveux, subissent sous l’influence de la culture physique et du sport, des modifications remarquables qu’il est intéressant de mettre en relief.
